Tem uma idosa linda em sua vida e quer presenteá-la com algo especial
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Presentes para idosas: 20 ideias para todos os gostos e bolsos
- Creme hidratante corporal.
- Livro lembrança.
- Perfume sofisticado.
- Robô aspirador.
- Assistente pessoal multiuso.
- Difusor de aromas.
- Medalha religiosa.
- Flores.
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Isolamento social: 10 dicas de atividades para entreter os idosos
- Exercícios físicos. A atividade física deve ser preservada para manter corpo e mente sãos.
- Livro + banho de sol.
- Jogo do stop.
- Meu primeiro.
- Colorir mandalas.
- Artesanato.
- Massa de modelar.
- Jogo das profissões.
Não há dúvidas, que os idosos amam se cuidar e também presentear seus entes queridos com produtos de higiene e beleza. Dessa forma, se você possui um e-commerce de perfumaria, os produtos mais vendidos para a terceira idade nesse segmento são: hidratantes e óleos corporais, perfumes e sabonetes.
O que dar de aniversário para idoso
6 ideias incríveis de presentes para idosos
- Flores com chocolate. Singelas, delicadas e carregadas de significados, as flores estão entre as opções de presentes para idosos que sempre encantam.
- Livros.
- Camisetas do time de coração.
- Objetos decorativos.
- Avental personalizado.
- Calçados.
Descubra 7 atividades incríveis para idosos
- Fazer ginástica para o cérebro. A mente também envelhece.
- Dançar.
- Aprender novos idiomas.
- Jogar e praticar esportes.
- Cultivar uma horta ou jardim.
- Fazer musculação.
- Criar ou restaurar algo.
Os melhores presentes para o Dia dos Avós
- 1 – Livros personalizados. Livro Amo Meu Avô
- 2 – Plantas.
- 3 – Livro de receitas.
- 4 – Jogo de tabuleiro.
- 5 – Canecas.
- 6 – Pantufas.
- 7 – Assinatura da Netflix.
- 8 – Porta-retrato.
Para ajudar a fortalecer os músculos dos idosos, existem alguns alimentos ricos em proteínas que não podem faltar: carnes magras, aves, peixes, ovos, vegetais, frutas, gorduras saudáveis, leite e derivados. Além de fontes de nutrientes como vitaminas, cálcio, potássio e ferro.
Agachamentos simples. Outro exercício bem simples é o agachamento, que pode ser realizado com o auxílio de uma cadeira. É só sentar e levantar da cadeira algumas vezes, buscando sempre manter a coluna ereta. Essa atividade é excelente para fortalecer a musculatura das pernas, pois trabalha a parte anterior das coxas.
O que atrai idosos
Comunique-se com a persona certa
É verdade que os idosos possuem alguns interesses em comum, como saúde, bem-estar, família e temas que ficam mais importantes na terceira idade. Ainda assim, os hobbies de quando eles eram mais novos continuam vivos.
Entre as tarefas mais comuns para as quais um idoso precisa de ajuda estão cuidar da higiene pessoal, fazer compras, preparar refeições, ir ao médico e lidar com as finanças pessoais, entre outras.
Hoje você completa 80 anos de uma vida plena! Tenho certeza que esse é um momento muito importante para você e momentos assim merecem ser comemorados com todas as pessoas que você ama. Você tem muita sorte de ter tantas pessoas que lhe querem bem e isso é fruto da pessoa incrível que você é!
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Fotografias de momentos felizes e flores não podem faltar na decoração.
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Confira abaixo uma seleção de ideias para decorar a festa de 80 anos:
- 1 – Varal com fotos antigas.
- 2 – Números 3D.
- 3 – Painel com fotos.
- 4 – Balões e porta retrato.
- 5 – Fotos penduradas nos balões.
Os idosos de hoje procuram viver com qualidade. Isso implica exercício pleno das capacidades física e intelectual. A sexualidade é uma parte da vida e sempre pode ser exercida conforme a capacidade de cada um.O idoso pode sofrer violência de vários tipos: física, psicológica, doméstica, negligência e abandono, institucional, abuso financeiro, patrimonial, sexual, discriminação. Violência física: significa agressões físicas, agredir uma pessoa idosa, causando lesões em seu corpo.Os melhores presentes para o Dia dos Avós
- 1 – Livros personalizados. Livro Amo Meu Avô
- 2 – Plantas.
- 3 – Livro de receitas.
- 4 – Jogo de tabuleiro.
- 5 – Canecas.
- 6 – Pantufas.
- 7 – Assinatura da Netflix.
- 8 – Porta-retrato.
Sugestões de presentes de aniversário para homens de 80 anos
- Relógio. Jupiterimages/Creatas/Getty Images.
- Relógio de parede. Martin Poole/Photodisc/Getty Images.
- Celular. Feverpitched/iStock/Getty Images.
- Porta-retrato. Creatas Images/Creatas/Getty Images.
- Feta. George Doyle/Stockbyte/Getty Images.
- Tempo e esforço.
Quais as principais vitaminas recomendadas para idosos
- Vitamina A. A vitamina A geralmente é conhecida pelo papel fundamental na visão e na proteção das córneas, já que sua deficiência pode provocar problemas graves de acuidade visual.
- Vitamina C.
- Vitamina D.
- Vitamina E.
- Vitaminas do Complexo B.
- Cálcio.
- Zinco.
- Potássio.
Para evitar o problema, cientistas descobriram que uma vitamina específica pode ajudar na melhora da saúde muscular nos idosos. Trata-se da vitamina B6, também chamada de piridoxina.vitamina D
A vitamina D contribui para o desenvolvimento da força muscular, porque atua na formação das próprias fibras musculares – as células estruturais do órgão.
Uma das causas recorrentes para a fraqueza nas pernas dos idosos pode estar relacionada com o desgaste e deformação que as nossas artérias sofrem ao longo de nossas vidas. Sendo assim, se você está sentindo dores, dormência, “frio” e cansaço nas suas pernas isto pode ser sinal de um possível desgaste arterial.A janta deve ser uma refeição leve e muito nutritiva. Por isso, sugerimos as sopas feitas com muitos vegetais e com proteínas em quantidades moderadas. Além de serem completas em macro e micronutrientes, elas ajudam na hidratação.Confira agora 3 ideias de sucos para pessoas idosas:
- Suco de tangerina com couve. A couve é rica em vitaminas, ferro, fósforo, magnésio, silício, sódio e cálcio, substâncias importantes para o bom funcionamento do nosso corpo.
- Suco de laranja com beterraba.
- Suco de melancia com gengibre.
"A família, a sociedade e o Estado têm o dever de amparar as pessoas idosas, assegurando sua participação na comunidade, defendendo sua dignidade e bem-estar e garantindo-lhes o direito à vida."
- 3.1 Mentir para obter alguma vantagem.
- 3.2 Tratar o idoso como incapaz.
- 3.3 Infantilizar o idoso.
- 3.4 Repassar notícias ruins ou estimular o pânico.
- 3.5 Insistir em tarefas que não agregam.
- 3.6 Abandonar o idoso.
- 3.7 Permitir situações de violência psicológica.
Rockonha
'Rockonha' eram exatamente estas festas improvisadas em Brasília na década de 70/80, por serem regadas à rock e maconha mostrou toda a ousadia adolescente da época em batizar estas festa com este nome, e de quebra entraram para a história da música nacional.